
Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель, который помогает оценить, насколько ваш вес соответствует росту. Он является важным инструментом для определения возможных рисков для здоровья, таких как избыточный вес или ожирение.
ИМТ вычисляется с помощью простой формулы, но в современном мире не нужно делать расчеты вручную — достаточно воспользоваться онлайн калькулятором ИМТ.
Почему ИМТ важен?
ИМТ используется для ранней диагностики состояний, связанных с весом. Он может помочь вам понять, если ваш вес отклоняется от нормальных значений, что поможет своевременно принять меры для улучшения здоровья.
Однако ИМТ не является единственным критерием для оценки состояния здоровья — важно учитывать и другие факторы, такие как возраст, пол, уровень физической активности и наличие хронических заболеваний.